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2018年02月 アーカイブ

2018年02月01日

足が痛い!

足が痛いのですーー。
動きがにぶいというか、固まった感じもします。
膝のあたりも痛い。
動いてないと痛さは増す感じがして動くようにしてました。
じっさい、動いていると調子がいいんです。

でも、もしかしたらスポーツのしすぎが原因かも、って言われてちょっとびっくり。

膝の痛みの原因は、
足の骨と骨が直接当たらないために
クッションのような役割をしている関節軟骨というものがあって、
そこが異常を歯すると痛いんだよね。

関節軟骨じたいは神経が通っていないので痛むことはありません。

でも、関節軟骨がすり減るなどの関節に異常があるときや
関節を包んでいる関節包が引っ張られるときなどに、
関節の周囲の神経に痛みが発生します。

この症状の原因は病気によるものやスポーツが原因で起こるものや、
生活習慣、加齢によるものなど原因は様々にあるから、、

ということで。。。。

あれーー、スポーツってしすぎでもうよくないんですねー。

どうしたものか、、、しばらく運動やめてみるか。
出来るかなそんなこと。。

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